Slaaptips

Op deze pagina vind je veel tips rondom slapen voor baby’s en kinderen van 0 tot en met 4 jaar. Ben je op zoek naar een specifiek onderwerp? Dan kun je deze terugvinden per categorie. De tips zijn concreet zodat je ze makkelijk kunt toepassen bij jouw baby of kindje.

slapend wegleggen

Baby slapend wegleggen (en weer wakker schrikken)

Baby'sSlaaptips

zomertijd

Vroeg wakker worden en de zomertijd: 5 tips

Baby'sPeutersSlaaptips

tweeling samen of apart slapen

Tweeling samen of apart slapen? 5 Tips

Baby'sPeutersSlaaptips

nachtvoeding afbouwen

Nachtvoeding afbouwen: hoe doe ik dat?

Baby'sSlaaptips

Nachtvoedingen: hoeveel gemiddeld?

Baby'sSlaaptips

hoe leer je jouw baby doorslapen

Hoe leer ik mijn baby doorslapen?

Baby'sSlaaptips

Beter slapen op het kinderdagverblijf

Baby'sPeutersSlaaptips

Baby wil niet in eigen bed slapen

Baby'sSlaaptips

Beter slapen ZONDER slaapcoaching

Baby'sSlaaptips

1 2

Volg ons op instagram

Moet ik mijn tweeling wel of niet bij elkaar laten

Moet ik mijn tweeling wel of niet bij elkaar laten slapen? En is het verstandig om ze in hetzelfde ritme te houden of kan ik beter hun natuurlijke ritme volgen? Deze en andere vragen komen aan bod bij de podcast van @tweelingmoeders waar ik te gast was. M'n eerste podcast en wat was het een leuke ervaring!

Wil je podcast luisteren? Je vindt een link in bio of via de stories.

#podcast #tweeling #tweelingen #slapen #slaaptips #slaaptipsvoortweelingen #tweelingstruggles #tweelinguitdagingen

Het beroep kinderslaapcoach Naar aanleiding van a

Het beroep kinderslaapcoach

Naar aanleiding van alle berichten in de media over het beroep kinderslaapcoaches voel ik heel erg de behoefte om hierop te reageren en mijn standpunt hierover te geven.

In de media is gister veel geschreven over de grote toename aan kinderslaapcoaches en het ontbreken van kwaliteitscontrole.

Los van het feit dat ik voor meer regulering ben, geldt het voor elk (vrij) beroep dat er verschillen zijn in kwaliteit, dat is voor slaapcoaches niet anders. Maar het is niet zo dat er geen enkele slaapcoach geen gedegen opleiding heeft gehad en maar wat doet. Wat ik ouders wil aanraden die wél op zoek zijn naar een slaapcoach: kies iemand die oog heeft voor wat jullie als gezin belangrijk vinden en die hierop kan aansluiten. Die kijkt naar jullie specifieke situatie en kind. Er is geen one size fits all oplossing, gelukkig niet! Een goede coach kijkt naar wat voor júllie werkt. En dit kan ook inhouden om bijvoorbeeld wél samen te slapen.

Wat mij daarnaast heel erg verbaasd heeft, zijn de reacties van andere ouders. Ik vind het jammer dat er zo veroordelend wordt gedaan over het inschakelen van een slaapcoach. De maatschappij is veranderd, er worden hoge eisen gesteld aan ouders en juist door alle meningen en goed bedoelde adviezen kunnen ouders het vertrouwen in hun intuïtie of gevoel verliezen. Een goede slaapcoach helpt ouders hierbij waardoor ze niet alleen het vertrouwen terugkrijgen, maar ook gesterkt worden in hun kennis over hoe slaapt werkt bij baby’s en kleine kinderen. Soms is acceptatie al een deel van de oplossing..

Het beroep is ontstaan doordat ouders zich niet goed (genoeg) geholpen voelden bij de reguliere instanties. In plaats van veroordelen, laten we juist met elkaar kijken hoe deze hulp zo optimaal mogelijk gemaakt kan worden waarmee oververmoeide ouders zo snel en zo goed mogelijk geholpen zijn.

#kinderslaapcoach #babyslaapcoach #slaapcoach #pointer #kroncrv #gebrokennachten #consultatiebureau #jongeouders #jongeoudersvannu
@kro.ncrv @pointer.kroncrv

DOORSLAPEN DOOR PAPFLES? Het is een fabel dat ba

DOORSLAPEN DOOR PAPFLES?

Het is een fabel dat baby’s eerder doorslapen met een papfles. Natuurlijk, er zullen kinderen bij zitten die het er goed op doen, maar als jouw kindje goed groeit en overdag goed eet en drinkt, zorgt een papfles er niet voor dat jouw kind sneller doorslaapt. Sterker nog, veel kindjes slapen juist beter zónder papfles.

Dit komt doordat een papfles voor het slapengaan juist kan zorgen dat het zwaar op de maag ligt. De darmen worden aan het werkt gezet en dit kan er juist voor zorgen dat jouw kindje hier onrustig van wordt. Helemaal wanneer je een jonge baby hebt en het spijsverteringsstelsel dit nog niet goed kan verteren.

Wat daarnaast bij veel ouders onbekend is, is dat
rijstebloem arseen bevat en dat het daarom wordt afgeraden om kinderen elke dag rijstproducten te geven. En wist je dat een pyjamapapje zoals je die in de winkel koopt, juist ontzettend veel suiker bevat?

Heb jij jouw kindje een papfles gegeven? En hoe sliep hij daar mee?

#papfles #papflesje #rijstebloem #rijstebloempap #doorslapen #doorslapenwatisdat #slaaptipsvoorbabys #opgroeien #baby #babyvoeding #pyjamapapje

Je baby is net eindelijk wiegend bij je op de arm

Je baby is net eindelijk wiegend bij je op de arm in slaap gevallen. Op het moment dat je je kindje slapend weglegt en hij zijn matrasje raakt, schrikt hij weer wakker. Herkenbaar?

Er zijn verschillende redenen waarom jouw baby wakker schrikt als hij slapend wordt weggelegd. Dit zijn de 3 meest voorkomende redenen:
- De timing van het in bed leggen
- De manier waarop je kindje in bed wordt gelegd
- Een slaapassociatie

Wist je dat het wakker worden vaak te maken heeft met de manier waarop jouw baby slapend in bed wordt gelegd? Dit heeft te maken met het gevoelige evenwichtsorgaan van baby’s.
Wanneer je je baby voorzichtig in bed legt, raakt het hoofdje vaak (onbewust) als eerste het matras en daarna de billen en de voeten. Omdat het hoofdje hierdoor iets achterover is, ook al is het maar een heel klein beetje, geeft dit voor baby’s een heftige prikkel waardoor ze wakker schrikken.

Hoe leg ik mijn baby dan slapend weg?
1. Leg je baby eerst met zijn billen op het bed, daarna de voeten en dan langzaam het hoofdje neerleggen.
2. Houd de armen van je kindje nog heel even vast en laat ze dan langzaam los.

In mijn blog lees je nog meer informatie en tips over hoe je je beste jouw baby slapend kunt wegleggen. Je vindt de link in bio of in de story.

#wakkerschrikken #evenwichtsorgaan #slaapassociaties #slaaptips #slaaptipsvoorbabys #babyslaap #babyslaapt #babyslaaptips #pasgeborenbaby #slapenbijmama #slapenbijpapa #vermoeidemama #nieuweouders #lekkerslapen #lekkerslapenbijmama #lekkerslapenzonderhuilen #babyslaapcoach

Klaar voor verandering?

Download hieronder GRATIS 5 liefdevolle stappen naar meer slaap in de eerste 5 maanden.